Видео с ютуба Chandler Marchman

Ускорьте свой метаболизм с помощью этой программы упражнений с гирей из 100 повторений «Master Ma...

Kettlebell Man Makers: The BEST Exercise You Can Do!

50 Rep Kettlebell Shoulder and Traps Blaster | Build More Mass and Muscularity

Как ежедневные фермерские прогулки в течение 30 дней изменят ваше тело | Тренер Мэндлер

BRUTALLY Intense 4 Minute Kettlebell Fat Loss Routine | Chandler Marchman

10-минутная тренировка с гирей для занятых мужчин старше 40 лет [Одна гиря "Man Maker"]

Top 5 Muscle Building Kettlebell Supersets

НАСТОЯЩАЯ СИЛА ПОСЛЕ 40: 5 упражнений с гирей, которые должен освоить каждый мужчина

Как тренироваться, если у вас всего 10 минут на круговую тренировку с гирей на всё тело

Программа тренировок с гирей для увеличения силы и мускулатуры

ПОЛНАЯ 10-минутная домашняя тренировка с гирей (задействует КАЖДУЮ мышцу!)

Комплексная тренировка всего тела с гирями для наращивания мышечной массы без боли.

Испытание "Приседания с гантелью" (Сможете ли вы пройти?!)

BRUTAL Kettlebell MMA Workout [Build Knockout Power & Better Endurance] | Chandler Marchman

За 40? Остановите процесс старения, сосредоточившись на этих 4 задачах

Teaching the Kettlebell Swing [It's NOT a Front Raise!] | Chandler Marchman